Ajankohtaista

Ratsastajan oheisharjoitteluiltapäivä vol. 2!

Viime keväänä halukkaat pääsivät tutustumaan kuntosaliin ja kehoa huoltavaan ryhmäliikuntatuntiin.

Tänä syksynä on taas mahdollisuus tulla nappaamaan itselleen liikkeitä ja ideoita siitä, millaisia liikeitä ratsastajan olisi hyvä tehdä, jotta ”kaikki vaan olisi piirun verran helpompaa”

Tällä kertaa keskitytään erityisesti selkään, keskivartalon lihaksiin ja lonkkanivelen liikkuvuuteen.

Treeni toteutetaan ryhmäliikuntasalissa. Käytössä on erilaista välineistöä tuomaan harjoitteluun vaihtelevuutta ja tehoa. Harjoitus sisältää lihaskuntoliikkeitä ja venyttelyä. Se sopii kaikille, ei sisällä hyppyjä.

Paikka: Kuntokeskus Locomotion, os. Hämeenkatu 23, Riihimäki 

Aika: su 29.9. klo 15-16.30

Hinta: 12€

Ohjaaja: Tanja Viitamäki

Ilmoittaudu mukaan viimeistään su 22.9. Ilmoittautumiset joko sähköpostilla hyvinkaanratsastuskeskus@gmail.com tai Heponiityn toimistossa olevaan listaan.  

Maksu suoritetaan ennen treeniä Locomotionin vastaanottoon. 

Mukaan tarvitset sisäliikuntavarusteet ja juomapuollon. Salin suihkut ja infrapunasauna ovat käytettävissä, joten pakkaa myös pesuvehkeet ja pyyhe mukaan.

Lisätietoja: 0405391578/Tanja tai tanja@locomotion.fi

Julkaistu

Vallulle ei enää herkkuja tallissa!

 

Tallikoira Vallulle ei enää saa antaa herkkuja.

Kesällä se alkoi käyttäytyä röyhkeästi ja napsi lapsilta eväitä kädestä.  Nyt Vallun pitää oppia olemaan kerjäämättä.

Toivomme kaikkien noudattavan tätä ohjetta.

Julkaistu

Haku kauden 19 / 20 talent-valmennukseen käynnissä!

Lisätietoa valmennusohjelmasta ja ohjeet hakuun löytyy tästä.

Julkaistu

Pienryhmä koulu- ja estetunnit

Riitan koulutunnit tiistaisin klo 20-21, ryhmään mahtuu kuusi ratsukkoa.

Lindan estetunnit lauantaisin klo 14-15

Lauantait, jolloin estetuntia ei ole: 5.10., 19.10. ( estekisat iltapäivällä) 9.10.

Jahnu pitää estetunteja tiistaisin klo 20-21 niin kauan kun kenttäkausi jatkuu.

Estetunneille mahtuu viisi ratsukkoa.

Ilmoittautumiset ja tiedustelut: hyvinkaanratsastuskeskus@gmail.com

tai Jahnulle ja Lindalle tallilla

Hinnat:

1 tunti 46 €

2 tuntia 90 €

3 tuntia 120 €

4 tuntia 156 €

5 tuntia 190 €    (jos käy useammalla kuin viidellä pienryhmätunnilla, on tuntihinta tuolloin 38 €)

 

Julkaistu

Muistutus vakuutuksista!

Näin vuoden alussa on aika taas muistuttaa ettei Heponiityn Ratsastuskoulu vakuuta ratsastajia eikä hoitokerhoissa kävijöitä.

Suomen Ratsastajainliitolla  on vaihtoehtoja vakuutuksille, jotka ovat voimassa kaikilla SRL:n valvomilla talleilla. Tietoa vakuutuksista.

Julkaistu

Junioreiden hoitokerho ja aikuisten heppakerho

Junioreiden hoitokerhon syyskausi alkaa tiistaina 13.8!

Alla olevasta linkistä löydät lisätietoa kerhon toiminnasta:

Junioreiden hoitokerho 

Aikuisten ja nuorison heppakerho

Heppakerhon syyskausi starttaa keskiviikkona 14.8. klo 18, jolloin suunnitellaan syyskauden toimintaa ja jaetaan nimikkohevoset. Samalla pidetään jo ensimmäinen teoriatunti: muistellaan mieliin hevosen hoitamisen perusasioita ja nimikkohevoskäytäntö.

Tervetuloa mukaan kaikki yli 13-vuotiaat!

Kerhon hinnaston löydät yllä olevasta linkistä.

Elokuun ohjelma:

14.8  aloituspalaveri klo 18

15.8. Juoksuttaminen liinassa (säävaraus) klo 17:30 + ohjattu hoitotunti klo 18:30

23.8. Ohjattu hoitotunti klo 17:30

27.8. Juoksuttaminen liinassa (säävaraus) klo 19.

Syyskuussa jatketaan vielä maastakäsittelymerkkiharjoitusten kanssa ja maastakäsittelymerkin suorittamiseen on halukkailla mahdollisuus la 28.9.

  SRL:n maastakäsittelymerkki:

Harjoitukset ja merkkisuoritukset järjestetään aikuisten ja nuorison heppakerhon puitteissa.

Kerhossa vakituisesti kävijöille merkkisuoritusharjoitukset sisältyvät kerhon kevätkauden hintaan, muille 10 € / harjoituskerta.

Merkkisuoritus maksaa kaikille 10 €.

Kaikki merkin suorittavat saavat merkin, kun kuuluu Suomen Ratsastajainliittoon esim. GreenCardilla tai HyvUran jäsenenä, saa suoritetusta merkistä myös merkinnän jäsenkorttiin.

Heponiityn tuntihevosella voi suorittaa merkin, mikäli on osallistunut vähintään yhteen harjoituskertaan.

Mahdollisuus suorittaa merkki järjestetään toukokuun lopussa ja/tai kesäkuun alussa.

Toukokuussa tulossa lisää maastakäsittelymerkin harjoituskertoja.

Tässä yleisesti tietoa hevostaito- ja ratsastusmerkeistä. 

Merkkisuoritussäännöt 

KERHO-OHJELMA 

 

  

 

 

 

 

 

Julkaistu