Tuntuuko joskus ratsastaessa siltä, että vaikka yrität kuinka vaikuttaa istuntaasi ei keho vaan tunnu heräävän?
Tule kokeilemaan tehokasta istunnan aktivoimismetodia, jossa käytetään pilateksesta tuttuja Franklin-palloja!
Ratsastaessa pieniä, ilmalla täyttettyjä palloja sijoitetaan 5-10 min ajaksi esim. istuinluiden alle, käsivarsien alle, jalkojen alle, jne. Tulet huomaamaan eron asennossasi heti ja pallotreenin jälkeen on helpompi aktivoida istunta toimivammaksi!
Franklin-metodia voi tulla kokeilemaan yksityisopetukseen tai pienryhmätunnille, tuntiajat sovitaan erikseen. Aikoja löytyy esim. arki-iltapäiviin, perjantaisin klo 16-17 ja klo 20-21 tai myös lauantaisin klo 9-10.
Kysy lisää Jahnulta Heponiityssä tai ota yhteyttä puhelimitse tai sähköpostilla!
puh :040 5634160,
hyvinkaanratsastuskeskus@gmail.com
Hinnat:
Yksityisopetus 50 min 100 €
Yksityisopetus 30 min 55 €
Kaksi ratsukkoa 50 min 70 € / hlö
Kolme ratsukkoa 50 min 50 € / hlö
Neljä-viisi ratsukkoa 50 min 45 € / hlö
