Tuntuuko joskus ratsastaessa siltä, että vaikka yrität kuinka vaikuttaa istuntaasi ei keho vaan tunnu heräävän?
Tule kokeilemaan tehokasta istunnan aktivoimismetodia, jossa käytetään pilateksesta tuttuja Franklin-palloja!
Ratsastaessa pieniä, ilmalla täyttettyjä palloja sijoitetaan 5-10 min ajaksi esim. istuinluiden alle, käsivarsien alle, jalkojen alle, jne. Tulet huomaamaan eron asennossasi heti ja pallotreenin jälkeen on helpompi aktivoida istunta toimivammaksi!
Franklin-metodia voi tulla kokeilemaan yksityisopetukseen tai pienryhmätunnille, tuntiajat sovitaan erikseen. Aikoja löytyy esim. arki-iltapäiviin tai myös lauantaisin.
Frankin-tunnin kesto aina täydet 60 min!
Kysy lisää Jahnulta Heponiityssä tai ota yhteyttä puhelimitse tai sähköpostilla!
puh :040 5634163,
hyvinkaanratsastuskeskus@gmail.com
Hinnat:
Yksityisopetus 60 min 130 €
Yksityisopetus 30 min 70 €
Kaksi ratsukkoa 60 min 75 € / hlö
Kolme ratsukkoa 60 min 60 € / hlö
Neljä-viisi ratsukkoa 60 min 55 € / hlö
