Pilatestunteja Heponiityssä

PILATES kehonhallintamenetelmästä tukea tasapainoiseen istuntaan ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin

Pilatesharjoittelu vahvistaa tehokkaasti keskivartalon lihaksistoa sekä kohentaa ja ylläpitää hyvää ryhtiä. Harjoittelu sopii kaikille jotka haluavat kehittää kehon voimaa ja notkeutta tarkan ohjauksen alla. Ohjaaja antaa aina liikkeille vaihtoehtoja, joten pilatestunnille voi osallistua sekä ensikertalaiset että jo pilatesta harrastaneet.

Lo, Urheiluhieroja, Pilatesohjaaja ja Joogaopettaja Hanna Lampen käy pitämässä Pilatestunteja. Tunneista ilmoitetaan kotisivuilla ja Facebookissa, ja niitä voi kysyä myös suoraan Hannalta: puh. 0504433370 tai sinunkeho@gmail.com

Harjoitus kestää 60minuuttia Harjoittelemme pienryhmissä (maks. 12 hlö) joten paikkoja on rajoitetusti! Harjoituspaikkana toimii Heponiityn kahvio. Mukaan tarvitset vain maton jonka päällä harjoitella (lähes mikä vain pehmeä alusta sopii) ja joustavat vaatteet.

Tervetuloa mukaan!

 

 

 

Hyvinkään Ratsastuskeskus Ky

Hyyppäräntie 127
05800 Hyvinkää

Puhelinpäivystys

arkisin klo 15 – 16.30
puh. 040 563 4163

hyvinkaanratsastuskeskus@gmail.com
hyvinkaanratsastuskeskus.fi

SRL ry

26b8267e30a16cdf2a39ac0e4c019f8c3ae72a22

SRL:n hyväksymä ja valvoma ratsastuskoulu, laatutallimerkintä myönnetty joulukuussa 2015.

Marikoo Kotisivuratkaisut